Részletek
Életünk során megfontolás nélkül, sőt készakarva alá – vetjük magunkat érzelmeink uralmának. Érzelmeink teljesen a hatalmukban tartanak bennünket, nem tudjuk szabályozni őket, ezért gyakran és könnyen követünk el hibákat, melyekért – az érzelmek elmúltával – nem szívesen vállalunk felelősséget.
A buddhista hagyomány egyik nagyszerű kvalitása az, hogy kifejlesztett olyan gyakorlatokat, melyek képessé tesznek bennünket arra, hogy megtisztítsuk szelle – münket, és kitárjuk szívünket úgy, hogy a bölcsesség és együttérzés gyógyító energiái által segíteni tudjunk saját magunkon és minden lényen.
A könyvben leírt meditációk közvetlenül a gyakorlatba ültethetők. Ajánlott mindenkinek, hitbéli elkötelezettségtől függetlenül.
