Ebben a könyvben Tenzin Wangyal Rinpocse olyan erőteljes gyakorlatokba ad bevezetést, amelyek segítenek abban, hogy kapcsolatba kerüljünk a valódi természetünkkel, és lelkünket meggyógyítva örömtelibb és kiteljesedettebb életet élhessünk. Rinpocse a lélekerő visszanyerésének tradicionális tibeti bön buddhista tanításai alapján praktikus útmutatást ad ahhoz, hogy felülkerekedjünk a kapcsolatnélküliség és elégedetlenség érzésén, illetve megmutatja, hogyan ébreszthetjük fel az eredendően bennük rejlő kreativitást, játékosságot, valamint a könnyedség érzését. Ezeknek az átformáló hatású gyakorlatoknak a napi végzése hozzájárul ahhoz, hogy:
- felülemelkedjünk nehézségeket okozó élethelyzeteinken,
- megtisztuljunk negatív érzelmeinktől, és felszínre hozzuk pozitív minőségeinket,
- új erővel töltsük meg személyes és szakmai kapcsolatainkat,
- gyógyulást tapasztaljunk fizikai, érzelmi és energetikai szinten,
- boldogságot és jólétet közvetítsünk másoknak.
E könyv formális és informális meditációs gyakorlatait végezve megtanulhatjuk, hogyan kapcsolódjunk a természet gyógyító erőihez és saját öngyógyító képességünkhöz.
