Szakrális csakra – Svadhisthana
Ez a csakra képviseli bennünk a vágyakat, az örömöt, az intimitást, valamint azt a képességünket, hogy megengedjük magunknak az érzékelést – fizikai és érzelmi szinten egyaránt.
A víz elemhez kötődik, így természetes módon mozgékony, változékony, áramló: ha elakad, megdermedhetünk, ha túlcsordul, elmoshat bennünket.
Elhelyezkedése: A köldök és a szeméremcsont között, az alhasban, a csakrák sorában a második
Színe: Narancssárga
Kulcsszavai: Érzelem, kreativitás, öröm, érzékiség, áramlás
Jelentősége a mindennapokban
Különösen fontos ez a csakra azok számára, akik érzékenyek, empatikusak, vagy művészi hajlamokkal bírnak, de sokszor visszafogják magukat – akár a társadalmi elvárások, akár múltbéli sebek miatt.
A szakrális csakrával való munka segít újra megnyílni az élet szépségeire, megélni a test örömét, az alkotás szabadságát és az őszinte, érzelmeken alapuló kapcsolódást.
Gyógyító illatai, füstölők, aromaterápiás támogatók:
Mirha, sárkányvér, narancs, szantál, ilang-ilang
A szakrális csakrához tartozó kövek, ásványok:
Karneol, narancs kalcit, korall, leopárd jáspis, rubin zoizit, képjáspis
A nők szakrális csakrája
A női testben ez az energiaközpont rendkívül érzékeny, hiszen közvetlenül kapcsolódik a méh energiájához – legyen az fizikailag jelen vagy sem.
A nő szakrális csakrája a belső istennő temploma, ahol az alkotás, befogadás, táplálás és elengedés ciklusai zajlanak. A menstruációs ciklus, a termékenység, a szexualitás, sőt, az anyaság élménye is ide kapcsolódik – és mindaz az érzelmi emlékezet, amit testünk ezekkel kapcsolatban őriz.
Ha egy nő elnyomja érzéseit, ha szégyen, bűntudat, trauma kapcsolódik a nőiségéhez, ez a csakra bezárulhat, és vele együtt csökkenhet a kreativitás, az öröm és az érzelmi nyitottság is.
Szakrális szinten gyógyulni annyit jelent, mint újra megtanulni bizalommal élvezni a létezést.
A férfiak szakrális csakrája
A férfiak szakrális csakrája az érzelmi önkifejezés, a szexualitás tiszta megélése és a belső kreatív energia szabad áramlásának központja. Egy kiegyensúlyozott férfi szakrális energiája gyengéd, ugyanakkor erős – képes érzékenyen kapcsolódni, miközben biztonságot is nyújt.
Ha azonban a férfiak elzárják magukat a saját érzéseiktől, vagy a szexualitást csak fizikai szinten élik meg, ez az energia stagnálni kezd.
A túlműködés pedig gyakran kontrollvesztéshez, érzelmi hullámzáshoz vagy függőségekhez vezethet. Egy harmonikus szakrális csakra segíti a férfit abban, hogy kreatív, érzelmileg nyitott és életigenlő legyen – anélkül, hogy mindezt gyengeségnek érezné.
A szakrális csakra betegségei, tünetei
Testi szinten a szakrális csakra a nemi szervekhez, a húgyúti rendszerhez, a vesékhez, a kismedencei szervekhez és az alsó hátizmokhoz kapcsolódik.
Alulműködés esetén jellemző lehet az örömtelenség, szexuális zavarok, kreativitás hiánya, érzelmi bezárkózás, gátlások. A test jelezhet hormonális problémákkal, menstruációs panaszokkal, meddőséggel, csípőfájdalommal vagy húgyúti gyulladásokkal.
Túlműködés során az érzelmi energia túlteng: intenzív hangulatingadozás, túlzott vágyfüggés, szexuális kényszeresség, kapcsolatfüggőség vagy szenvedélybetegségek jelenhetnek meg. A test ilyenkor gyakran mutat túlterheltséget – a vesék és a nemi szervek feszültsége vagy gyulladása is utalhat erre.
A szakrális csakra harmonizálása
A szakrális csakra egyensúlyba hozásához elsősorban a vízzel való kapcsolat segít – fürdőzés, úszás, természetes vizek közelében való tartózkodás kifejezetten gyógyító.
Szintén hasznos a tánc, a ritmusos mozgás, amely felszabadítja a testben rekedt érzelmeket.
A szabad alkotás – festés, írás, éneklés – szintén segíti a csakra megnyílását. Az önszeretettel végzett érintés, a tudatos érzelmi munka és a belső gyermekkel való kapcsolat szintén erősítik ezt a központot.
A szakrális csakra hangtálai
A szakrális csakrához tartozó hangtál közepes méretű, meleg, lágy és kissé mély tónusú hanggal. Rezgései finoman megmozgatja az alhasi területet, segítve az ott megrekedt érzelmek, energiák kioldódását.
A hangtálterápiák során gyakran együtt kezelik a gyökér- és szakrális csakrát, mivel együtt alkotják a test energetikai alapját – egyik a fizikai, másik az érzelmi biztonság forrása. Az alsó 2 csakrás, nagy hangtálak különösen hatékonyak lehetnek olyan esetekben, amikor az érzelmek elfojtása vagy a szexualitás megélése okoz blokkot.
